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हमारे घर में कई बार रात के खाने के बाद कुछ रोटियां बच जाती है जिसे हम लोग सुबह उठ कर या तो गाय को डाल देते है या कुत्तों को या फिर उन्हें हम फेक देते हैं. क्योकि हम सभी जानते हैं की १२ घंटे से ज्यादा समय तक रखा हुआ खाना फ़ूड पोएसिनिन्ग जैसी समस्या उतपन्न कर सकता हैं वही हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार बासी रोटी खाना हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी है. ताज़ी की जगह वासी रोटी में अधिक मात्र में पौष्टिक तत्व, न्यूट्रिएंट्स और प्रोटीन होते हैं बासी रोटी के फायदे 1. बसी रोटी खाने से ब्लड ग्लूकोज कंट्रोल में रहता है डायबिटीज के मरीजों के लिए बसी रोटी खाना बहुत लाभदायक है. 2.यह ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में भी मददगार होती है 3.पेट से जुडी प्रोब्लेम्स जेसे एसिडिटी पेट में जलन आदि समस्याओं से छुटकारा दिलाती हैं यह हमारे पाचन तंत्र को भी स्वस्थ्य रखती है. 4. वर्कआउट करने वाले लोगो के लिए भी काफी मददगार साबित होती है. बासी रोटी खाने से ज्यादा एनर्जी के साथ माषपेशियों में मजबूती आती है. 5. शरीर के टेम्परेचर को संतुलित व निंयत्रित रखती है इसे खाने से हाई स्ट्रोक जैसी समस्याओं का खतरा नहीं होता

बहुजन समाज पार्टी (बसपा) उत्तर प्रदेश की बड़ी राजनीतिक पार्टियों में से एक है। दलित राजनीति करने वाले कांशीराम ने बसपा की स्थापना सन 1984 में की थी और सन 2001 में अपनी सबसे प्रिय शिष्या मायावती को अपने बाद इस पार्टी का उत्तराधिकारी घोषित कर दिया था। तब से लेकर आज तक मायावती इस पार्टी की सत्ता सम्भाल रही हैं। मायावती उत्तर प्रदेश राज्य के मुख्यमंत्री पद को 4 बार सम्भाल चुकी हैं। 62 वर्ष की हो चुकी मायावती ने उम्र भर शादी नही की। क्या आपको मायावती के शादी न करने की वजह पता है? आईये हम आपको बताते हैं कि क्या वज़ह है। अपनी शादी न करने की वजह का बयान खुद मायावती ने खुद एक इंटरव्यू के दौरान किया। एक इंटरव्यू के दौरान जब मायावती से एक पत्रकार ने उनसे शादी न करने की वजह पूछा तब मायावती ने कहा कि ”मैं दलितों के उत्थान के लिए काम करना चाहती थी और अगर मैं शादी कर लेती तो घर-गृहस्थी में उलझ जाती, इन बातों में इतनी उलझकर रह जाती तो जिन दलित लोगों ने मेरा साथ दिया था वे मुझपर वो भरोसा नहीं कर पाते जो अब करते हैं। दलितों की दशा को सुधारने का सपना कभी भी पूरा नहीं हो सकता था।" इसके अलावा

कैंसर एक ऐसी जानलेवा बीमारी है जिसकी चपेट में यदि कोई इंसान आ जाता है तो उसका बचना लगभग नामुमकिन हो जाता है। यदि कोई इंसान काफी इलाज करने के बाद बच भी जाता है, तो वह सामान्य जिंदगी जीने के लायक नही बचता है। यह एक ऐसी बीमारी है जो किसी को भी हो सकता है। हर साल लाखों की संख्या में कैंसर पीड़ित मरीजों की जान जाती है। आज के इस पोस्ट में हम बॉलीवुड के उन हस्तियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो इस बीमारी का शिकार हो चुके हैं। ●नरगिस दत्त 50 के दशक में अपनी खूबसूरती से सबका दिल जीतने वाली नरगिस खुद की जिंदगी हार बैठी। इसके पीछे की वजह से कैंसर था। नरगिस को बचाने की पूरी कोशिश की गई थी। नरगिस का इलाज न्यूर्याक में हुआ था, लेकिन वहां भी उन्हें कोई बचा नहीं पाया। ●राजेश खन्ना राजेश खन्ना ने अपने करियर में बेहतरीन से बेहतरीन फिल्में दी है, जिसकी वजह से उनके फैन्स आज भी उन्हें भूला नहीं पाएं है। कैंसर बीमारी की चपेट में आने की वजह से मात्र 69 वर्ष की आयु में राजेश खन्ना ने दुनिया से अलविदा कह दिया। ●विनोद खन्ना विनोद खन्ना बॉलीवुड के जाने माने सुपरस्टार थे। विनोद खन्ना लंबे

शादी-विवाह से जुड़ी हर देश एवं धर्म की अलग-अलग परम्परायें होती हैं। और हर व्यक्ति अपने धर्म से जुड़ी परम्पराओं का पालन भी करता है। हालांकि आज की पीढियां इन सब बातों को मन से मानने को तैयार नही होती है। और इसे रूढ़िवादिता का नाम देने लगी है। परन्तु आपको यह पता होना चाहिए कि सदियों से चले आ रहे इन परम्पराओं के पीछे कुछ न कुछ तथ्य भी छुपे होते थे।   आज हम ऐसी ही एक नियम का वर्णन करने जा रहे हैं जो न केवल उचित है अपितु विज्ञान ने भी इस बात को स्वीकार किया है। जैसा कि हम सब जानते हैं कि हिन्दू धर्म मे विवाह से जुड़ी कई धार्मिक मान्यताये हैं। उन्ही में से एक मान्यता है कि हिन्दू धर्म में जब भी किसी व्यक्ति की शादी होती है तो शादी से पहले गोत्र और कुल का ख़ास ध्यान रखा जाता है। धार्मिक मान्यता के अनुसार एक ही गोत्र में शादी करना पाप होता है। सदियों से चली आ रही इस परम्परा को लोग आज भी मानते हैं।   पर क्या आपको इस मान्यता के पीछे की वजह पता है कि आखिर क्यों इस मान्यता की शुरूआत हुई। नही ना, चलिये हम आपको बताते हैं- ●एक ही गोत्र में शादी ना करने के पीछे की मान्यता- शास्त्रों के अनुसार ऋषि

देश के काले धन की समस्या से तो आप सब वाकिफ होंगे। इस समस्या से निपटने के लिए सरकार काफी दिनों से कोशिश में लगी हुई है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने सत्ता संभालने के बाद काफी कोशिशें की काले धन की समस्या को खत्म करने में, नोटबन्दी नवंबर 2016 में हुई नोटबन्दी इसी प्रयास का एक हिस्सा है। हालांकि इसका कुछ खास असर हुआ नही और लोगो ने बैंक अधिकारियों से मिलकर इस समस्या का भी तोड़ निकलवा लिया और अपने काले धन को सफेद धन में बदल लिया।   हालांकि इसके बाद कई लोगो का नाम इस लिस्ट में शामिल जिनके पास काले धन जमा होने की आशंका जताई गई। इस लिस्ट में कई नाम सामने आए जिसमे के सेलिब्रिटी का नाम शामिल था। बताया जा रहा है कि इसी लिस्ट में बॉलीवुड सेलेब्रिटी महिमा चौधरी का नाम भी आ चुका है। सूत्रों के अनुसार HSBC की स्विस शाखा में जिन भारतीय खताधारकों की सूची सामने आइ थी, उसमें बॉलीवुड अभिनेत्री महिमा चौधरी का नाम भी शामिल था। हालाँकि इस बात का ख़ुलासा नहीं हुआ था कि उनके खाते में कितना पैसा जमा है। जानकारी मिली की उनका यह अकाउंट उनके असली नाम रितु चौधरी के नाम से खोला गया है। अकाउंट की जानकारी में उ

बॉलीवुड एक ऐसी जगह है जहाँ हजारों लोग अपनी किस्मत आजमाने आते हैं, लेकिन प्रसिद्ध होने के लिए लाखों पापड़ बेलने पड़ते हैं। जहां एक तरफ कोई अपने काम के दम पर स्टार बन जाता है वही दूसरे तरफ किसी को खाली हाँथ लौटना पड़ता है। हर कलाकार अपनी पहली फिल्म इस उम्मीद से करता है कि इसी से उसकी किस्मत चमक जाए लेकिन हर किसी की पहली फिल्म सारे रिकॉर्ड तोड़ दे यह जरूरी तो नही। कभी कभी ऐसे भी चेहरे सामने आ जाते हैं जिनकी शुरुआत तो काफी अच्छी होती है लेकिन बाद में वो उतनी कामयाबी हासिल नही कर पाते और उन्हें फिल्मी दुनिया से अलविदा कहने पड़ता है। आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसी ही बॉलीवुड एक्ट्रेसेस के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्होंने बॉलीवुड में इंट्री तो की लेकिन कामयाबी हासिल करने में असफल रही, बावजूद इसके उन्होंने अरबपतियों से शादी कर के वो ऐशोआराम की जिंदगी जी रही हैं। ●सेलिना जेटली सेलिना ने साल 2001 में मिस इंडिया का खिताब जीता और साल 2001 में मिस यूनिवर्स की प्रतियोगिता में चौथे नंबर का स्थान प्राप्त किया था। फिल्मों में अपनी हॉट और बोल्ड इमेज बनाने वाली सेलिना जेटली ने कई फिल्मों

आजकल के इस दौर में किसी को हंसाना सबसे मुश्किल काम समझा जाता है. किसी का दिल दुखाना तो आसान है पर उसे खुशी देना मुश्किल. सोशल मीडिया पर कई जोक्स ऐसे होते हैं जो हमें हंसने पर मजबूर कर देते हैं. जोक्स का असर किसी दवा से कम नहीं होता. जो लोग परेशान या फिर बीमार होते हैं उन लोगों के लिए जोक्स किसी मेडिसिन की तरह काम करता है. आज हम आपको कुछ ऐसे ही मजेदार जोक्स पढ़ाने जा रहे हैं जो सोशल मीडिया पर काफी ट्रेंड में हैं. हम दावा करते हैं कि इन जोक्स को पढ़कर आप अपनी हंसी रोक नहीं पाएंगे. तो देर किस बात की है, चलिए शुरू करते हैं हंसने-हंसाने का ये सिलसिला. 1. सास को बाहर से चिल्लाने की आवाज आई. सास- बहु कौन है बाहर? बहू- मांजी भिखारी था, मैंने भगा दिया सास (गुस्से में)- अरे कलमुंही मुझसे बिना पूछे भिखारी को भगा दिया. उसे जल्दी वापस बुला. बहु ने जैसे ही भिखारी को बुलाया, वह खुशी से भागा हुआ वापस आया… सास- सुन रे भिखारी, इस घर की मालकिन मैं हूं. खबरदार जो फिर से भीख मांगने आया, भाग यहां से. 2. सुना है सरकार गरीबो के लिए 6 करोड़ शौचालय बनवा रही है. अरे भा

जब भी विवेकानंद की बात होती है, तब बातों की कड़ी शिकागो तक ज़रूर पहुंचती है. साल 1893 में 15 सितंबर को अमेरिका के शिकागो में आयोजित धर्म संसद में जो बातें स्वामी विवेाकनंद ने कहीं, वो आज भी मिसाल हैं. इस भाषण ने भारत के प्रति दुनिया का नज़रिया बदल दिया. स्वामी विवाकानंद ने उस मंच से हिन्दू धर्म की व्याख्या की थी और दुनिया को हिन्दुत्व का पाठ पढ़ाया था. उनके भाषण की वो पांच मुख्य बातें, जो आज के समय में ज़्यादा प्रासंगिक हो जाती हैं मुझे गर्व है कि मैं एक ऐसे राष्ट्र से हूं, जिसने इस धरती के सभी राष्ट्रों के सताए लोगों को शरण दी है. सांप्रदायिकता, कट्टरता और इसके भयानक वंशज हठधमिर्ता लंबे समय से पृथ्वी को अपने शिकंजों में जकड़े हुए हैं. इन्होंने पृथ्वी को हिंसा से भर दिया है. कितनी बार ये धरती खून से लाल हुई. कितनी ही सभ्यताओं का विनाश हुआ और न जाने कितने देश नष्ट हुए. अगर ये भयानक राक्षस नहीं होते, तो आज मानव समाज कहीं ज्यादा उन्नत होता, लेकिन अब उनका समय पूरा हो चुका है. सभी धर्म के लोग अपने धर्म के कुएं में जीते हैं और उन्हें लगता है कि इनका कुआं ही सबसे

सोशल मीडिया का दौर है जो बहुत तेजी से चल रहा है आए दिन सोशल मीडिया पर कुछ ना कुछ ऐसा वायरल होता रहता है जिसे देखकर लोग अचंभित होते हैं और साथ ही साथ सोच में पड़ जाते हैं कि ऐसा क्या हो गया?और कैसे? सोशल मीडिया आज के समय में एक ऐसा प्लेटफॉर्म बन गया है जो एक ही पल में किसी को लाखों लोगों के बीच सुपरस्टार बना देता है और कुछ ही पलों में किसी को भी फेमस कर देता है. सोशल मीडिया पर जिसके मन में जो आता है वह उसे पोस्ट कर देता है और अपने विचारों को प्रकट करता है आज हम अपने रिश्तेदारों से और घरवालों से बात करें या ना करें लेकिन सोशल मीडिया पर पोस्ट करना नहीं भूलते हैं. अपनी फीलिंग्स को Facebook पर शेयर करना तो आम बात हो गया है ऐसा ही कुछ आजा एक लड़की ने किया जब शादी ना होने पर उसने Facebook पर मैट्रीमोनी पोस्ट डाल दी. जी हां उस लड़की ने मैट्रीमोनी पोस्ट डालकर मार्क जुबेर्ग को सलाह देते हुए उसे भी उस पोस्ट में टैग कर डाला है. केरल के मलप्पुर्रम मैं रहने वाली ज्योति के जी नाम की लड़की ने फेसबुक पर एक शादी प्रपोजल डाला है वह शादी करना चाहती है और उसके लिए कोई भी योग्य वर नहीं म

आज बॉलीवुड में सौ करोड़ की फिल्में बन रही है. जो शहरों के मल्टी प्लेक्स में रिलीज होती हैं. जिनका टिकट 200 रुपए से लेकर पांच सौ और हजार तक होता है. वहीं गांवों में लोग आज भी टीवी और डिश के भरोसे हैं. नई फिल्में देखने के लिए शहरों में जाना पड़ता है, जहां मोटी रकम खर्च होती है. लेकिन एक्टर और डायरेक्टर ने ऐसी स्कीम शुरु की है. जिसके बाद गांव को लोगों को गांव में ही नई से नई फिल्म वो भी अनोखे सिनेमा हॉल में देखने के लिए मिल जाएगी. जी हां ये सच है. क्योंकि एक्टर डायरेक्ट सतीश कौशिक ने स्टार्टअप को तौर पर ऐसा सिनेमा घर बनाया है. जो गांवों में जाकर फिल्में दिखाएगा. हर शख्स का सपना होता है कि उसके गांव में हर सुविधा हो, स्कूल हो, अस्पताल, बस स्टॉप हो, मनोरंजन के लिए सिनेमा हॉल हो. लेकिन अब तक कुछ ही गांव हैं, जहां सिनेमा पहुंचा है. ज्यादातर तो पहले से ही बंद पड़े हैं. लेकिन अब जल्द ही हर गांव वालों का सपना पूरा होने जा रहा है. क्योंकि अब गांव वाले भी 35 रुपये में नई फिल्म देख सकते हैं. वो भी चलते-फिरते सिनेमा हॉल में. क्योंकि ये सपना कोई और नहीं बल्कि फिल्म मेकर सतीश कौश

क्या आप बाइक से चलते चलते थक गए हैं. परिवार को एक साथ मार्केट कराने के लिए दूसरों की कार से जाते हैं. आपके पास एक लाख तक का बजट है, लेकिन किस्त में कार नहीं लेना चाहते, तो हम आपको बताते हैं, कि कैसे अपनी कार खरीद सकते हैं. क्योंकि दिल्ली में एक ऐसा कार मार्केट है जहां आप अपनी चार पहिए का सपना पूरा कर सकते हैं. वो भी अपने बजट में. दिल्ली के करोल बाग में जहां पर आप सेकेंड हैंड मारुति, वैगनआर, सिर्फ 60 हजार रुपये से शुरु होती है. महंगाई के इस दौर में मध्यम वर्ग के लिए आज भी कार खरीदना किसी सपने से कम नहीं है. निजी कंपनियों में काम करने वाले, युवाओं में आजकल कार खरीदने का क्रेज बहुत हैं. अच्छी सैलरी वाले लोग तो कार कुछ ही सालों में खरीद लेते हैं, लेकिन बड़े परिवार और घरेलु खर्चों से परेशान लोग आज भी नई कार खरीदने से पहले कई बार सोचते हैं, लेकिन देश में एक ऐसा मार्केट मौजूद है. बाइक की कीमत में कार मिल रही है. यूं तो देश के कई शहरों में सेकेंड हैंड कार मार्केट हैं, जहां पर लाखों की कार सिर्फ कुछ ही हजारों में मिल जाती है.दिल्ली के करोल बाग में आप सेकेंड हैंड मारुति व

अक्सर इंटरनेट और सोशल मीडिया के दुष्प्रभावों के बारे में काफी बाते सुनने को मिलती हैं, कैसे सोशल मीडिया लोगो के सामाजिक जीवन को प्रभावित कर रहा है. पर जैसा कि हर सिक्के के दो पहलू होते हैं, वैसे ही सोशल मीडिया के प्रयोग और जनजीवन पर पड़ने उसके प्रभाव के भी दो पहलू हैं एक तरफ जहां ये लोगों को सामाजिक जीवन से दूर कर रहा है तो वहीं इसके उपयोग से कई बार वे बातें भी प्रकाश में आती हैं, जिन पर लोगों का अमूमन ध्यान नहीं जाता. इसके माध्यम से अक्सर वे कड़िया भी जुड़ जाती है जो कब की टूट चुकी थी, सीधे तौर पर कहें तो ये सिर्फ दूरियां ही नहीं लाता बल्कि सामाजिक रूप से लोगों को जोड़ने का भी काम करता है. इंटरेनट का ऐसा ही बेहतर उपयोग देखने को हाल ही मिला है जब सोशल मीडिया की ताकत के जरिए दिल्‍ली की सड़कों पर जिंदगी गुजार रहे एक 76 साल के वृद्ध को छत मिली जो कि पिछले 40 सालों से सड़को पर गुजारा कर रहा था. अब आप सोच सकते हैं ऐसे तो हमारे देश में सड़को पर गुजारा करने वाले लोगों की कोई कमी नहीं तो फिर आखिर इस व्यक्ति के साथ में ऐसा क्या है जो कि खबर बन सके तो . तो आपको बता दे कि इस श

अक्सर ऐसा होता है कि जब कोई अपनी शादीशुदा या लव लाइफ से परेशान होना शुरु होता है तो उसकी नजरें इधर-उधर भटकने लगती हैं. वो बाहरी दुनिया में अपने लिए नये पार्टनर की तलाश शुरु कर देते हैं. ऐसा दुनिया के हर कोने में होता है जब हमें कुछ इसी तरह के अजीबो गरीब किस्से सुनाई देते हैं. अगर हम आपसे कहें कि आपके खालीपन को दूर करने के लिए आपको 10 रुपये में गर्लफ्रेंड मिल सकती है तो आपका क्या रिएक्शन होगा ? लेकिन ये सच है, चलिए बताते हैं इस बारे में पूरी बात… ऐसे मिल सकती है 10 रुपये में गर्लफ्रेंड चीन के गुआंडोंग इलाके में स्थित द वाइटेलिटी सिटी इन ह्यूआन सिटी मॉल के एक स्टोर में बेहद खूबसूरत मॉडल्स पोडियम में खड़ी रहती हैं. जिन्हे भी खालीपन लगता है तो उनमें से किसी एक को चुनते हैं 10 रुपये का भुगतान करते हैं और ले जाते हैं उन्हें अपना खालीपन दूर करने के लिए. यहां पुरुष आकर अपनी मनपसंद मॉडल चुनते हैं और 20 मिनट के लिए 10 रुपये में गर्लफ्रेंड ले जाते हैं. इतना ही नहीं अगर कोई 20 मिनट से ज्यादा उनके साथ समय बिताना चाहता है तो उसके लिए वे दोबारा पेमेंट कर सकते हैं. इसमें भी हैं नियम और श

पत्नी गर्भवती होती है, तो पति उसका ख्याल रखता है, उसकी पसंद की चीजें देता है, क्योंकि उन दोनों के प्यार की निशानी कुछ ही दिनों में घर में आने वाली होती है. घर में नए मेहमान के आने की खुशी ऐसी होती हैं, कि पति का प्यार पत्नी के लिए और बढ़ जाता है. हमेशा लापरवाह होने का ताना सुनने वाले पति भी घर बार के लिए जिम्मेदार से दिखते हैं,  वहीं भारत के इस इलाके में पत्नी के गर्भवती होते ही पति उसकी चिंता छोड़कर दूसरी पत्नी की तलाश शुरु कर देते हैं. जी हां ये सच है, स्याह सच जो कई दशकों से राजस्थान के बाड़मेर में देरासर गांव में होता आ रहा है. जी हां, ये सुनकर तो आप भी जरूर चौंक गए होंगे, कि कोई अपनी गर्भवती पत्नी को छोड़कर दूसरी शादी के बारे में कैसे सोच सकता है? आपको यह जानकर भी हैरानी होगी कि राजस्थान के कुछ इलाकों ऐसे भी हैं, जहां बहू गर्भवती होती है, तो पति दूसरी शादी कर लेता है. यहां तक तो ठीक है, लेकिन दुख की बात ये हैं कि उन लड़कियों को भी शादी के पहले दिन से यह पता होता है कि ये दिन जरूर आएगा, जब उनकी सौतन आ जाएगी. चौंकाने वाला सच ये भी है, कि हमारे देश में